اضطراب و سوت کشیدن گوش

وزوز گوش با برخی از بیماری های سلامت روان مانند اضطراب و افسردگی در ارتباط است؛ راه های درمان صدای سوت کشیدن گوش ناشی از اضطراب را بخوانید.

 

اضطراب اثرات مختلفی بر زندگی و سلامت انسان وارد می کند. احساس نارحتی، بروز مشکل در خواب و ایجاد صدایی شبیه به سوت کشیدن در گوش از جمله عوارض اضطراب هستند.

وزوز یا صدای زنگ در گوش از دیگر اصطلاحاتی هستند که برای عارضه صدای سوت در گوش استفاده می شوند.

در وزوز گوش افراد صداهایی مانند سوت کشیدن، زنگ زدن و خس خس که منبع خارجی ندارند را می شنوند. این صداها وابسته به افراد متفاوت بوده اما به صورت کلی باعث تاثیر بر کیفیت زندگی و پرت شدن حواس می شود.

برای درمان وزوز و صدای سوت کشیدن در گوش باید علت زمینه ایجاد کننده آن درمان شود. برای مثال پزشک می تواند صدای سوت کشیدن ناشی از اضطراب را با دارو، روش های کاهش اضطراب یا انواع خاصی از درمان های وزوو گوش ناشی از اضطراب درمان کند.

در این مقاله نحوه تاثیر اضطراب در گوش، سایر مشکلات سلامت روان که باعث ایجاد صدای سوت کشیدن در گوش می شوند و نحوه درمان آن مورد بررسی قرار می گیرد.

 

همچنین بخوانید:

7 علت گرفتگی و شنیدن صدای زنگ در گوش (کلیک)

 

آیا اضطراب باعث ایجاد صدای سوت کشیدن در گوش می شود؟

اضطراب واکنشی است که بدن در برابر استرس ایجاد می کند. استرس نتیجه یک اثر متقابل پیچیده بین افکار و واکنش های جسمانی بدن است.

بر اساس اعلام انجمن روانشناسی آمریکا، اضطراب باعث ایجاد علائمی مانند احساسات پرتنش، افکار نگران کننده و تغییرات جسمی مانند افزایش فشار خون می شود.

به عقیده پزشکان اضطراب با چندین وضعیت سلامتی و پزشکی مانند صدای سوت کشیدن در گوش یا همان وزوزو در ارتباط است.

بر اساس تحقیقات، 45% از افراد مبتلا به وزوز گوش دارای علائم اضطراب نیز هستند. همچنین وزوز گوش این افراد پس از تجربه استرس بدتر می شود.

وزوز گوش ممکن است به صورت صداهای زیر بروز پیدا کند:

• صدای همهمه
• بال زدن
• صدای زمزمه
• خش خش
• سوت کشیدن
• نت های موسیقی
• صدای خزیدن
• صدای خروج هوا از گوش

ایجاد مکرر وزوز گوش می تواند نگران کننده باشد. همچنین این مساله با تاثیر بر خواب و تمرکز افراد باعث کاهش کیفیت زندگی می شود.

اضطراب و وزوز گوش رابطه پیچیده ای با یکدیگر دارند. اضطراب و دیگر مشکلات مربوط به سلامت روان می توانند در ایجاد وزوز گوش موث باشند. از طرفی وزوز گوش به دلیل ایجاد نگرانی می تواند باعث افزایش اضطراب شود.

 

همچنین بخوانید:

انواع اختلالات اضطرابی (کلیک)

 

سایر علائم اضطراب

اضطراب باعث ایجاد افکار مزاحم و نگرانی های متداولی می شود.

اضطراب همچنین می تواند با تحت تاثیر قرار دادن وضعیت جسمانی باعث ایجاد علائم زیر شود:

• خستگی
• لرزش
• سردرد
• تعریق
• تنفس سریع
• تنش عضلانی
• تپش قلب
• سرگیجه
• مشکلات خواب و کابوس
• خشکی دهان

 

همچنین بخوانید:

حمله اضطراب : علائم و درمان (کلیک)

 

وزوز گوش و افسردگی

بین 10% تا 60% از افراد دارای وزوز گوش با افسردگی نیز دست و پنجه نرم می کنند. هنوز مشخص نیست که وزوز قبل از یک وضعیت مربوط به سلامت روان پیش می آید یا برعکس، اما کاملا واضح است که بین پیشرفت وزوز گوش و ناراحتی روانی رابطه وجود دارد.

بر اساس یک مطالعه (بر اساس پرسشنامه های استرس) میزان استرس بالا در افراد مبتلا به وزوز گوش در تمام جمعیت نشان داده شده و بسیاری از شرکت کنندگان نیز وجود افسردگی را گزارش کردند.

بر اساس این گزارش ها مشخص می شود که رابطه علت و معلولی بین وزوز گوش و مسائل مربوط سلامت روان مانند افسردگی وجود دارد.

 

همچنین بخوانید:

افسردگی چیست (کلیک)

 

راه های درمان وزوز گوش

عوامل زیادی در ایجاد وزوز گوش موثر بوده و افراد آن را به طور متفاوتی تجربه می کنند. در نتیجه برای یافتن بهترین گزینه درمانی باید علت ایجاد آن را جستجو کرد.

در حال حاضر هیچ درمان قطعی برای وزوز گوش وجود ندارد. البته با استفاده از برخی روش ها می توان به کاهش وزوز و استرس و اضطراب ناشی از آن کمک کرد.

برای رفع این مساله ممکن است استفاده از موارد زیر توصیه شوند:

• سمعک
• برخی داروها مانند داروهای ضد افسردگی
• تکنیک های آرام سازی
• صدا درمانی

مراجعه به یک مشاور یا روانگر برای کاهش استرس و مدیریت احساسات نیز کمک کننده خواهد بود.

رفتار درمانی شناختی (CBT) یکی از موثرترین روش ها برای بهبود کیفیت زندگی افرادی است که وزوز گوش، سلامت روان آنها را تحت تاثیر قرار داده است.

ماسک کردن وزوز گوش نیز روش مفیدی برای مدیریت صدای زنگ گوش است. این ماسک ها با استفاده از نویز خارجی به کاهش بیش فعالی در قشر شنوایی (بخشی از مغز که اطلاعات صوتی را پردازش می کند) کمک می کنند.

این مساله باعث کاهش آگاهی و توجه فرد به صدای وزوز و درنتیجه بهبود کیفیت زندگی می شود.

 

همچنین بخوانید:

رفتار درمانی شناختی چیست؟ (کلیک)

 

جمع بندی

وزوز یا صدای زنگ در گوش به شنیده شدن صداهایی اشاره داشته که منبع خارجی برای آنها وجود ندارد. وزوز گوش و برخی بیماری های سلامت روان مانند اضطراب و افسردگی با یکدیگر در ارتباط هستند.

افراد مبتلا به وزوز گوش اغلب دارای سطوح بالایی از استرس و اضطراب هستند.

وزوز مداوم گوش مختل کننده زندگی بوده و مشکلاتی برای خواب و تمرکز ایجاد می کند. اغلب برای درمان وزوز گوش استفاده از داروهایی که بیماری های روانی زمینه ای را مورد هدف قرار می دهند، توصیه می شود.

ماسک کردن گوش و مشاوره برای کاهش آگاهی از صداهای گوش از دیگر روش های درمان صدای سوت کشیدن در گوش هستند.

 

جهت مشاهده و خرید مکمل ها و محصولات مراقبت داروخانه آنلاین اویرو کلیک کنید.