0 محصولات
نمایش سبد خرید
علت سردرد پشت چشم و درمان آن
سردردهای پشت چشم به دلایل مختلفی مانند میگرن، خستگی و سینوزیت ایجاد می شوند؛ برخی از علت های رایج سردرد پشت چشم و درمان آن را بخوانید.
سردرد پشت چشم امری رایج بوده که می تواند به دلیل مشکلات اساسی سلامتی مانند فشار چشم یا میگرن بروز پیدا کند.
درد ایجاد شده ممکن است یک یا هر دو چشم را تحت تاثیر قرار دهد. همچنین این وضعیت می تواند همراه با حساسیت به نور و سایر انواع ناراحتی ظاهر شود. پزشک با یافتن علت سردرد پشت چشم می تواند بهترین روش درمان را در نظر بگیرد.
در این مقاله برخی از رایج ترین علت های سردرد پشت چشم و نحوه درمان آنها ارائه می شود.
همچنین بخوانید:
سر درد : علت – انواع و درمان (کلیک)
خستگی چشم
فشار چشم کامپیوتری (فشار چشم دیجیتال یا سندرم بینایی کامپیوتری) یک اصطلاح کلی شامل چندین بیماری مرتبط با بینایی است.
نگاه طولانی مدت به صفحه نمایش های الکترونیکی باعث ایجاد احساس ناراحتی در چشم ها می شود.
علاوه بر ناراحتی ایجاد شده، نگاه طولانی و بدون وقفه به صفحه نمایش یا دستگاه های دیجیتال باعث ایجاد علائم زیر می شود:
در برخی افراد ناراحتی ایجاد شده در اثر نگاه کردن به صفحه نمایش های دیجیتال، پس از توقف این عمل از بین می رود. با این وجود شیوع این علائم مرتبط با کامپیوتر با سرعت زیادی در حال گسترش است و در صورت عدم درمان و ادامه این وضعیت باید کمک پزشکی دریافت کرد.
همچنین بخوانید:
خستگی چشم ناشی از کار با کامپیوتر (کلیک)
علل
تمرکز زیاد و طولانی مدت روی صفحه نمایش، باعث خستگی چشم می شود. البته مشکلات بینایی نیز می توانند باعث ایجاد این وضعیت شوند.
معمولا پس از تمرکز طولانی بر روی یک شی یا کار واحد، خستگی چشم بروز پیدا می کند. محیط های کم نور یکی از دیگر علت های ایجاد خستگی چشم هستند.
همچنین بخوانید:
میگرن
میگرن یک بیماری رایج است بطوریکه حدود 16% از افراد بزرگسال در کشور آمریکا با این بیماری دست و پنجه نرم می کنند.
سردرد میگرنی، درد شدید یدر یک طرف سر و گاهی در پشت یک چشم ایجاد می کند. در برخی موارد این درد تا 72 ساعت ادامه به طول می انجامد.
علاوه بر سردرد میگرنی، علائم زیر همراه با میگرن رخ می دهند:
- سرگیجه
- ضعف
- تغییرات خلق و خوی
- تهوع و استفراغ
- اختلالات بینایی، شناخته شده تحت عنوان هاله
- حساسیت به نور و صدا
همچنین بخوانید:
علل
علت دقیق ایجاد میگرن مشخص نیست. با این حال بنظر می رسد که تغییرات سیگنال های عصبی و رگ های خونی چشم تاثیر بسزایی در توسعه آن دارند.
محرک های خارجی اغلب کاتالیزور حملات میگرنی هستند. این محرک ها شامل موارد زیر هستند:
- تغییرات هورمونی
- مصرف بیش از حد کافئین یا الکل
- عوامل محیطی، مانند بوهای تند، دود یا نورهای سوسوزن
- کم آبی بدن
- احساسات قوی مانند استرس یا اضطراب
- کمبود خواب
همچنین بخوانید:
سردردهای تنشی
سردردهای تنشی رایج ترین نوع سردرد بوده و زنان آنها را بیش از مردان تجربه می کنند.
برخی اغلب مواقع این سردردها را تجربه می کنند در حالیکه برخی دیگر فقط یک تا دو بار در ماه دچار آنها می شوند. در صورت ایجاد بیش از 3 مورد در ماه، جز سردردهای مزمن طبقه می شود.
سردردهای تنشی درد پشت هر دو چشم و احساس فشار در اطراف پیشانی را در پی دارد. احتمال ایجاد آنها در زمانی وجود داشته و بین 30 دقیقه تا چند ساعت طول می کشند. در برخی موارد شدید احتمال دارد فرد برای چند روز این علائم را تجربه کند.
برخی افراد در کنار سردرد تنشی، حساسیت در پوست سر را نیز تجربه می کنند.
همچنین بخوانید:
انواع مختلف سردرد : سردردهای ثانویه (کلیک)
علل
علت های مختلفی برای سردردهای تنشی وجود دارد از جمله موارد زیر:
- رانندگی در مسافت های طولانی
- کمبود خواب
- خیره شدن به صفحه نمایش برای مدت طولانی
- انقباضات عضلانی در گردن یا سر
- استرس
سینوزیت
به التهاب یا احتقان سینوس ها، سینوزیت گفته می شود. سینوزیت، فشار و درد پشت چشم را در پی دارد. وابسته به محل التهاب، سینوزیت می تواند باعث ایجاد درد در یک یا هر دو چشم شود.
درد و فشار ناشی از سینوزیت می تواند سایر قسمت های صورت مانند پیشانی و گونه ها را نیز تحت تاثیر قرار دهد.
سایر علائم رایج سینوزیت شامل موارد زیر هستند:
- گرفتگی بینی
- درد در دندان های بالایی
- دردی که هنگام دراز کشیدن بدتر می شود.
- خستگی
سینوزیت نوعی بیماری شایع است و درد آن معمولا پس از برطرف شدن احتقان کلی، رفع می شود. این وضعیت معمولا بین 2 تا 3 هفته طول می کشد.
همچنین بخوانید:
علل
سینوزیت اغلب به علت آلرژی یا ویروسی که به دلیل احتقان در سینوس ها به دام افتاده، رخ می دهد.
این امر باعث ایجاد فشار در صورت و سردرد می شود. عفونت باکتریایی یا قارچی یکی دیگر از علت های ایجاد سینوزیت هستند، البته این امر معمولا به دلیل نقص ایمنی ایجاد شده به علت بیماری ها مانند HIV رخ می دهد.
پولیپ بینی و جراحی دندان نیز باعث ایجاد درد و فشار در سینوس ها می شوند.
سردردهای خوشه ای
تجربه 1 تا 8 سردرد کوتاه و دردناک در طول روز، نشانه ای از سردرد خوشه ای است.
این سردردها دردناک بوده و یک طرف سر را درگیر می کنند. این نوع می تواند باعث ایجاد درد ضربان دار تیز یا مبهم در پشت فقط یک چشم شود.
اغلب در همان سمت علائم اضافی دیگری مانند موارد زیر ایجاد می شوند:
- تعریق
- گرفتگی یا آبریزش از بینی
- گرگرفتگی
زمان ایجاد سردردهای خوشه ای متفاوت بوده با این حال اغلب افراد آن را شب ها تجربه می کنند.
همچنین بخوانید:
انواع مختلف سردرد : سردردهای اولیه (کلیک)
علل
علت دقیق ایجاد سردردهای خوشه ای مشخص نیست و تحقیقات زیادی در این زمینه صورت نگرفته است. البته باید بدانید که این سردردها مساله غیر معمولی نیستند.
به عقیده محققان، سردردهای خوشه ای مردان را بیشتر تحت تاثیر قرار می دهد. همچنین برخی افراد به دلیل داشتن یک جزء ژنتیکی خطر بیشتری برای تجربه این وضعیت را دارند.
درمان سردرد پشت چشم
برای سردردهای خفیف یا متوسط پشت چشم، داروهای مسکن بدون نسخه (OTC) موثر هستند. اما اگر این سردردها شدید باشند به مصرف داروهای تجویزی نیاز است.
پزشکان برای پیشگیری در افراد دارای سردردهای میگرنی مکرر، مصرف داروهای ضد افسردگی، داروهای ضد تشنج یا قرص های ضد بارداری خوراکی را پیشنهاد می کنند.
با استراحت در یک اتاق تاریک می توان به درمان یک اپیزود میگرن کمک کرد. گذاشتن یک حوله خنک و مرطوب روی چشم ها نیز موثر است.
شل کننده های عضلانی یک درمان کوتاه مدت برای سردردهای تنشی هستند.
پزشک برای سردرد ناشی از سینوزیت باکتریایی مصرف آنتی بیوتیک را تجویز می کند. البته برای سینوزیت ناشی از آلرژی یا عفونت ویروسی، اسپری های ضد احتقان بینی گزینه خوبی هستند.
با پیروی از قانون 20-20-20 می توان خستگی چشم ناشی از استفاده طولانی مدت از رایانه یا هر صفحه نمایش دیگر را بهبود بخشید.
همچنین بخوانید:
درمان های خانگی
با یافتن علت زمینه ای سردرد پشت چشم ها می توان مدیریت و درمان آن کمک کرد.
اجتناب از محرک های زیر در پیشگیری از شروع میگرن موثر هستند:
- الکل
- سروصدا های بلند
- بوهای قوی
- چراغ های روشن
- گرسنگی
- خستگی
- کمبود خواب
- استرس
اقدامات زیر برای احساس ناراحتی و سردرد تنشی در پشت چشم موثر هستند:
- جلوگیری از کشیدگی عضلات سر و گردن
- مدیریت سطوح استرس
- خوابیدن به میزان کافی
- اجتناب از نگاه کردن بیش از حد به صفحه نمایش
در مواردی که سینوزیت علت سردرد پشت چشم ها است، اقدامات زیر کمک کننده هستند:
- اجتناب از الکل
- اجتناب از غذاهای فرآوری شده
- قطع مصرف محصولات تنباکو
- ورزش منظم
- محدود کردن یا اجتناب از کافئین
همچنین بخوانید:
نقاط فشاری برای درمان سردرد (کلیک)
زمان مراجعه به پزشک
در صورت تجربه مکرر سردردهای پشت چشم، باید به پزشک مراجعه کرد. در این صورت پزشک معاینه چشم و مصرف داروهای تجویزی را توصیه می کند.
با ایجاد تغییراتی در سبک زندگی می توان مانع از عود سردردهای پشت چشم شد.
جمع بندی
سردرد پشت چشم دردناک بوده و اغلب همراه با علائم دیگری تجربه می شوند. علت مختلفی برای سردرد پشت چشم ها وجود دارد. با شناسایی دلیل اصلی می توان قدم مفیدی برای درمان آن برداشت.
اجتناب از محرک های خاص مانند الکل، کافئین و محصولات تنباکو و سایر تغییرات سبک زندگی نیز کمک کننده هستند.
پزشک با تشخیص علت زمینه ای سردرد پشت چشم می تواند با تجویز داروهای مفید به بهبود این وضعیت کمک کند.
جهت مشاهده و خرید مکمل ها و محصولات مراقبت داروخانه آنلاین اویرو کلیک کنید.
0