تاثیر استروژن بر پوکی استخوان : نقش استروژن و کاهش آن در پوکی استخوان | اویرو

استروژن نقش مهمی در حفظ ساختار استخوان داشته و کاهش آن سبب تضعیف استخوانها می شود، این مقاله تاثیر استروژن بر پوکی استخوان را بیان می کند.

استخوان ها ساختار بدن را تشکیل داده و نقش مهمی در محافظت از اعضای داخلی و حرکت دارند. جالب است بدانید که استخوان ها از بافت زنده و در حال رشد تشکیل شده است.

بصورت کلی بدن بطور مداوم در حال تجزیه استخوان های قدیمی و جایگزین کردن آنها بواسطه رشد استخوانهای جدید است.

پوکی استخوان (Osteoporosis) یکی از انواع بیماری های استخوانی است. این بیماری در نتیجه کاهش تراکم مواد معدنی و توده استخوانی است که موجب تغییر کیفیت و ساختار استخوان می شود.

در فرد مبتلا به پوکی استخوان یا استخوانها در بدن به میزان زیادی تجزیه و در نتیجه تحلیل می روند، یا استخوان های جدید به میزان بسیار کم تولید شده و یا هر دوی این موارد در بدن بیمار رخ می دهد.

پوکی استخوان یک عامل خطر برای شکستگی استخوانهاست.

یائسگی یک فرایند طبیعی در زندگی همه خانم ها بوده که موجب کاهش سطح استروژن در بدن شده و این امر در پوکی استخوان نقش دارد.

این مقاله با بررسی نقش استروژن در سلامت استخوان، تاثیر این هورمون را بر پوکی استخوان بررسی می کند. همچنین نحوه پیشگیری و درمان پوکی استخوان را توضیح خواهد داد.

همچنین بخوانید:

هورمون استروژن (کلیک)

تاثیر استروژن بر پوکی استخوان

هورمون استروژن نقش های متعددی در بدن دارد. این هورمون در زنان عامل کلیدی برای رشد و نگهداری سیستم تولید مثل و شگل گیری خصوصیات زنانه است. علاوه بر این برای سلامت شناختی، عملکرد سیستم قلبی عروقی موثر می باشد.

از دیگر نقش های هورمون استروژن تنظیم متابولیسم استخوان است که برای سلامت و جلوگیری از پوکی استخوان ضروری است. در واقع استروژن تاثیر ویژه ای در تقویت استئوبلاست ها – سلول های سازنده استخوان های جدید – دارد.

زمانی که میزان استروژن در بدن کاهش یابد (برای نمونه در دوران یائسگی)، فرد در معرض خطر بیشتری برای از دست دادن تراکم استخوان و ابتلا به پوکی استخوان قرار می گیرد.

کاهش استروژن و پوکی استخوان

استخوان ها از ماتریکسی از پروتئین ها و مواد معدنی تشکیل شده اند که آنها را قوی و انعطاف پذیر می کند. آنها حاوی سلول های خاصی به نام استئوسیت ها هستند که این ماتریکس را حفظ می کنند.

استروژن بر استئوسیت ها و همچنین سلول های دیگری چون استئوبلاست ها و استئوکلاست ها تأثیر می گذارد.

کاهش استروژن در بدن روی عملکرد این سلول ها تأثیر گذاشته و باعث می شود تا استخوان های جدید بسیار کمی تولید شده و ساختار استخوان را به درستی حفظ نکنند.

محققان دقیقاً نمی دانند استروژن چگونه بر استخوان تأثیر می گذارد، اما معتقدند که رابطه پیچیده بین این دو شامل موارد زیر است:

تاثیر بر سلول های استخوانی: استروژن بر سلول های استخوانی از جمله استئوسیت ها، استئوبلاست ها و استئوکلاست ها تأثیر می گذارد.
سیستم ایمنی: بر اساس نظردانشمندان که استروژن با تنظیم سیستم ایمنی بدن بر هموستاز استخوان تأثیر می گذارد.
پروتئین Sema3A: استروژن و پروتئین sema3A موجود در استئوسیت ها با یکدیگر ارتباط دارند. در واقع با افزایش سن، سطح استروژن و sema3A در افراد کاهش یافته، این امر باعث می‌شود تا استخوان‌ها نتوانند ساختار خود را حفظ کنند.
استرس اکسیداتیو: عدم تعادل بین رادیکال های آزاد و آنتی اکسیدان ها باعث استرس اکسیداتیو خواهد شد.

پیشگیری از پوکی استخوان

برخی راههای پیشگیری از پوکی استخوان عبارتند از:

جذب ویتامین D از طریق قرار گرفتن در معرض نور خورشید
خوردن غذاهای غنی از کلسیم و ویتامین D
مصرف مکمل های کلسیم و ویتامین D
انجام منظم تمرینات ورزشی جهت تعادل وزن بدن همچون پیاده روی، دویدن، طناب زدن
انجام تمرینات قدرتی مانند تمرین با وزنه یا هل دادن
اجتناب از سیگار کشیدن و مصرف بیش از حد الکل

همچنین بخوانید:

پیشگیری از پوکی استخوان با مکمل ها (کلیک)

درمان جایگزینی استروژن

برخی افراد برای پیشگیری یا معکوس کردن روند پوکی استخوان از درمان جایگزین استروژن (ERT) استفاده می کنند. ERT شامل مصرف استروژن مصنوعی برای افزایش سطح استروژن در بدن است.

پزشکان ERT را به افرادی که یائسگی را پشت سر گذاشته اند یا تخمدان هایشان برداشته شده توصیه کنند. این درمان در تسکین علائم یائسگی مانند بی خوابی و گرگرفتگی و همچنین تحلیل استخوان را بهبود بخشد.

درمان جایگزینی استروژن به صورت قرص یا چسب پوستی است.

پزشکان معمولا مصرف روزانه یک قرص یا استفاده از چسب پوستی برای دو بار در هفته را توصیه می کند. علاوه بر این درمان ممکن است شامل مصرف هورمون پروژسترون نیز باشد.

همچنین بخوانید:

درمان پوکی استخوان (کلیک)

خطرات و عوارض

در گذشته ERT تنها درمان تایید شده پوکی استخوان بود. امروز بواسطه برخی عوارض و افزایش خطرات مرتبط با بیماری ها، پزشکان از این روش بطور گسترده در درمان پوکی استخوان استفاده نمی کنند.

در واقع مطالعات نشان داد که استفاده از روش ERT با با افزایش خطر ابتلا به بیماری های زیر مرتبط است:

روش درمان ERT افراد را از تحلیل استخوان پس از یائسگی محافظت می کند. اگر پزشک این درمان را پیشنهاد کند، احتمالاً کمترین دوز مؤثر را برای کوتاه ترین زمان را توصیه خواهد کرد.

تماس با پزشک

به طور معمول پوکی استخوان علائمی ایجاد نمی کند و فرد ممکن است تا زمانی که استخوانی نشکسته متوجه آن نشود.

بر اساس توصیه بنیاد ملی پوکی استخوان، برای تشخیص زودهنگام تحلیل و پوکی استخوان لازم است تا با یک پزشک در مورد آزمایش تراکم استخوان تماس بگیرید.

این برای افرادی که شرایط زی را دارند لازم است:

بیش از 50 سال سن دارند و دچار شکستگی یا شکستگی استخوان شده اند
زنان بالای 65 سال
مردان بالای 79 سال
بیش از نیم اینچ از قد خود را در یک سال از دست داده اند
کمردرد مزمن دارند
در حال گذراندن دوران یائسگی هستند

خلاصه

استروژن بخش کلیدی متابولیسم استخوان ها است. این ترکیب فعالیت سلول های سازنده استخوان ها با نام استئوبلاست ها را افزایش می‌دهد.

ماهش استروژن نقش موثری در ابتلا به پوکی و افزایش خطر شکستگی استخوان دارد. تغییرات سبک زندگی و در برخی شرایط مصرف دارو از تحلیل استخوان جلوگیری خواهد کرد.

جهت مشاهده و خرید مکمل ها و محصولات مراقبت داروخانه آنلاین اویرو کلیک کنید.