میوه های متناسب با رژیم کتوژنیک

خلاصه ای در مورد رژیم کتوژنیک رژیم کتوژنیک یا رژیم کتو، یک رژیم غذایی محبوب است که از الگوی غذایی…

چرا بعضی خانم ها در طول دوران یائسگی دچار اضافه وزن می شوند؟

اطلاعات این مقاله برگرفته از آخرین مقالات علمی روز سایت های معتبر می باشد. در صورت دارا بودن مشکلات سلامتی،…

در اکثر افراد، آب کردن چربی شکم، اصلی ترین هدف کاهش وزن می باشد. چربی شکم، انحصارا یک نوع مضر…

کوکاکولا زیرو و یا نوشابه های رژیمی زیرو، با هدف بازآفرینی طعم اصلی کوکاکولای کلاسیک، بدون قند و کالری تولید…

پروتئین از اجزاء اصلی تشکیل دهنده اعضای بدن، عضلات، پوست و هورمون ها می باشد. بدن جهت ساخت عضلات، ساخت…

والدین اغلب از متخصصان تغذیه و رژیم غذایی می پرسند: ” چه غذاهایی به فرزندم بدهم؟” “غذای سالم چیست؟” خواه…

فیبر ماده ی مغذی مهمی است که اغلب مورد توجه قرار نمی گیرد. این ترکیب می تواند بسیاری از جنبه…

همانطور که می دانیم پروتئین نقش بسیار مهمی در ساخت و افزایش حجم عضلات دارد. گوشت گاوِ (Beef) تازه و…

افزایش قدرت و حجم عضلانی، دو هدف مهم ورزشکاران است. جهت رسیدن به حداکثر حجم عضلات، سه معیار مهم وجود…

میوه گارسینیا کامبوجیا مورد توجه بسیاری از افرادیست که به دنبال راه های طبیعی جهت کاهش وزن می باشند. این…