مواد غذایی حاوی لوسین

اسید آمینه ضروری لوسین برای کنترل سطح قند خون – ساخت – ترمیم و جلوگیری از تحلیل عضله مهم است،…

وقتی پروتئین می خوریم چه اتفاقی در بدنمان می افتد؟

مصرف پروتئین خواص زیادی برای بدن دارد، آنها ماکرو مغذی هایی برگرفته از آمینو اسید ها هستند. انواع مختلف پروتئین…

افزایش قدرت و حجم عضلانی، دو هدف مهم ورزشکاران است. جهت رسیدن به حداکثر حجم عضلات، سه معیار مهم وجود…

تائورین اسید آمینه ای است که بطور طبیعی در بدن یافت می شود. اسید آمینه ها بلوک های ساختمانی پروتئین…

تغذیه ی متعادل به عنوان مهمترین عامل، با تأمین انرژی و مواد مغذی لازم برای بدن که تأثیر مستقیمی بر…

گلوتامین یک اسید آمینه مهم، دارای ساختاری پروتئینی و عملکردهای متعدد در بدن می باشد. این ترکیب بخش مهمی از…