راههای جلوگیری از دیابت نوع دو

اصلی ترین راههای جلوگیری از دیابت نوع 2 شامل رژیم غذایی و ورزش منظم است، در این مقاله بخوانید برای…

مصرف قند در آرتریت

قند به دلیل بدتر کردن التهاب موجود در بدن از جمله غذاهای ممنوع برای انواع آرتریت محسوب می شود؛ روش…

برخی به دلایل مختلف از جایگزین های سس ماهی مثل سس سویا – جلبک دریایی – ووسترشر و غیره استفاده…

اسید سیتریک یک اسید آلی با خاصیت آنتی اکسیدانی است که فواید زیادی برای پوست دارد؛ کاربرد – منابع –…

سیروز کبدی بیماری جدی بوده که اصلاح رژیم غذایی در جلوگیری از عوارض آن موثر است؛ رژیم مناسب و غذاهای…

علت قرمزی پرتقال خونی ترکیبات آنتوسیانین است، این میوه خواص سلامتی بسیار چون لاغری – بارداری و غیره دارد، ارزش…

پروتئین بافت دار گیاهی (TVP) از دانه سویا تهیه شده و جایگزینی برای گوشت در محصولات گیاهخواری است؛ ارزش غذایی…

انواع غذاهای دریایی سرشار از ید هستند، نقش این ماده معدنی ضروری در بدن – مواد غذایی ید دار –…

یک راه افزایش کلسترول خوب مصرف غذاهای سرشار از HDL است، این مقاله فرق کلسترول خوب و بد – مقدار…

سیر یک ماده طبیعی قدرتمند است که خوردن آن خواص بسیار دارد، اما مصرف زیاد آن با برخی عوارض همراه…