غذای تاکو : انواع – مواد اولیه و ارزش غذایی آنها

غذای مکزیکی تاکو بر حسب مواد اولیه بکار رفته در آن، طرز تهیه و انواع مختلفی (تاکو سبزیجات – مرغ…

خواص و مضرات روغن کانولا

روغن کانولا نوعی روغن گیاهی است که برای مصارف پخت و پز محبوبیت فراوانی دارد؛ خواص – مضرات – طرز…

در هنگام تجربه حمله پانیک / پانیک اتک اضطراب طاقت فرسایی ایجاد می شود؛ عوارض حمله پانیک برای سلامتی و…

انواع قارچ صدفی / اویستر خوراکی بوده و خواص و فواید بی نظیری برای سلامت دارند، می توانید از آنها…

ورزش تاثیر مثبتی در درمان علائم کودکان و بزرگسالان مبتلا به اختلال کم توجهی بیش فعالی (ADHD) دارد، ورزش های…

رژیم غذایی مدیترانه ای بر پایه غلات کامل، میوه و سبزیجات است که فواید سلامت بسیار دارد، در این مقاله…

عصاره چای سبز سرشار از آنتی اکسیدان بوده و خواص و فواید بسیار برای پوست – لاغری و سلامت بدن…

محاسبه ضربان قلب در هنگام ورزش و فعالیت های بدنی برای اطمینان از حفظ تعداد ضربان قلب هدف و بهینه…

بهترین منابع غذایی سلنیوم شامل برخی مغزها – ماهی و مرغ هستند. سلنیوم یک ماده مغذی مورد نیاز برای سلامت…

آنژیوگرافی عروق کرونری آزمایشی برای مشاهده عروق کرونری است؛ علت انجام – خطرات – اقدامات لازم و مقایسه آن با…