موز برای بهبود کیفیت خواب

مرتب سازی:

نوع:

موز برای بی خوابی: موز به خواب کمک می کند

مصرف موز پیش از خواب، بواسطه دارا بودن مواد مغذی مانند منیزیم و تریپتوفان و همچنین کمک به هضم، به…