0 محصولات
نمایش سبد خرید
چاقی / کاهش وزن
0
تناسب اندام 
نوشیدن سودا / نوشابه گازدار برای سلامت مضر است
نوشیدن سودا / نوشابه های گازدار شیرین شده برای سلامت مضر است، این مقاله به بررسی علت و مضرات آن…
0
تناسب اندام 
خواص و عوارض سلامتی کره بادام زمینی
کره بادام زمینی فاقد کلسترول بوده و یک گزینه مغذی است اما اطلاعات متناقضی در مورد سالم بودن آن وجود…
1
سلامت و درمان 
درمان های خانگی التهاب
درمان های خانگی و طبیعی التهاب شامل رژیم غذایی – سبک زندگی – مصرف مکمل ها (امگا 3 – ویتامین…
0
تناسب اندام 
میوه پاپایا برای کاهش وزن و لاغری : آیا مفید است؟
اگرچه پاپایا غنی از آنتی اکسیدان بوده و برای قلب، مغز و هضم بدن دارای خواص زیادی است؛ اما آیا…
0
سلامت و درمان 
بهترین زمان خوردن شام
زمان شام خوردن به اندازه نوع غذایی که می خورید برای حفظ سلامتی و کاهش وزن مهم است، این مقاله…
0
سلامت و درمان 
تاثیر ویتامین B12 بر کاهش وزن و لاغری
این مقاله به برررسی تاثیر ویتامین B12 بر کاهش وزن و لاغری می پردازد، مصرف مکمل های ب 12 در…
0
سلامت و درمان 
تنگی نفس در ورزش : علت و درمان
افراد به دلایلی مانند آسم و چاقی در هنگام فعالیت و ورزش هایی مانند پیاده روی دچار تنگی نفس می…
0
سلامت و درمان 
رژیم غذایی گلیسمی پایین : فواید و اشکالات
رژیم گلیسمی پایین برای کاهش وزن و دیابت مفید است؛ مواد غذایی با شاخص گلیسمی پایین و بالا – فواید…
0
تناسب اندام 
نحوه محاسبه شاخص توده بدنی (BMI)
شاخص توده بدنی (BMI) محاسبه توده بدن یک شخص بر اساس وزن نسبت به قد او است؛ BMI توصیه شده،…
0
سلامت و درمان 
بعد از ورزش چه بخوریم؟
اینکه بعد از ورزش و تمرین برای عضله سازی و ریکاوری چه بخوریم سوال بسیاری از افراد است. این مقاله…