وزن مناسب برای قد و سن من چقدر است؟

شاخص توده بدنی (BMI)، نسبت دور کمر به لگن (WHR)، نسبت دور کمر به قد (WtHR) و درصد چربی بدن…

همه چیز درباره اسیدهای چرب امگا 6

اسیدهای چرب امگا 6 نوعی چربی غذایی هستند. در این مطلب با عملکرد ، مزایا مصرف و منابع غذایی حاوی…

نعوظ به معنی سفت و راست شدن آلت تناسلی است؛ مدت زمان حفظ نعوظ و عوامل موثر بر آن، اختلال…

بی نظمی قاعدگی یک مسئله شایع با علت های گوناگون است. عقب افتادن پریود بعد از خوردن قرص اورژانسی طبیعی…

بیشتر داروهای ضد افسردگی منجر به چاقی می شوند. اما بوپروپیون یک داروی ضد افسردگی است که باعث لاغری بعضی…

پروبیوتیک ها و پری بیوتیک ها، دارای اهمیت سلامتی بسیارند؛ تفاوت، مکمل ها و منابع غذایی پروبیوتیک و پری بیوتیک…

خستگی پاها امری طبیعی است که به دلایلی مانند بارداری، ام اس، چاقی و … ایجاد می شود. این مطلب…

با علائم و انواع بیماری های خود ایمنی از جمله پسوریازیس ، سلیاک ، روماتیسم مفصلی و دیابت نوع 1…

در این مطلب با 13 خوراکی چربی سوز برای افزایش متابولیسم و جلوگیری از بالا رفتن قند خون آشنا خواهید…

در این مطلب با 5 علت افزایش ناگهانی وزن آشنا می شوید. مصرف دارو، شرایط پزشکی، الکل، تیروئید و استرس…