0 محصولات
نمایش سبد خرید
چاقی / کاهش وزن
0
سلامت و درمان 
برنج جاسمین چیست؟
خواص و ارزش غذایی برنج جاسمین بسته به انواع سفید یا قهوه ای متفاوت خواهد بود، همه انواع برنج ها…
0
سلامت و درمان 
آب کرفس برای لاغری
خوردن آب کرفس خواص سلامت بسیاری دارد، اما آیا برای لاغری و کاهش وزن نیز مفید است؟ پاسخ این سوال،…
0
سلامت و درمان 
عوامل خطر ديابت نوع دو
عوامل خطر دیابت نوع دو متعدد بوده آگاهی از این موارد در پیشگیری و به حداقل رساندن ریسک ابتلا به…
0
سلامت و درمان 
راههای جلوگیری از دیابت نوع دو
اصلی ترین راههای جلوگیری از دیابت نوع 2 شامل رژیم غذایی و ورزش منظم است، در این مقاله بخوانید برای…
1
تناسب اندام 
ورزش بهتر است یا رژیم غذایی مناسب؟
رژیم غذایی و ورزش در بسیاری از اهداف سلامتی مانند لاغری نقش دارند؛ فواید ورزش و تغذیه، مقایسه و اینکه…
1
سلامت و درمان 
خواص پرتقال خونی
علت قرمزی پرتقال خونی ترکیبات آنتوسیانین است، این میوه خواص سلامتی بسیار چون لاغری – بارداری و غیره دارد، ارزش…
4
سلامت و درمان 
لوبیا عروس : خواص – مضرات و طرز پخت
لوبیا عروس / لوبیا لیما نوعی حبوبات خوشمزه، مقوی و پر کاربرد با طعم ملایم و خامه ای است؛ خواص…
0
تناسب اندام 
حرکات یوگا : مبتدی – متوسط و پیشرفته
یوگا فواید بسیاری برای سلامتی و ذهن و روح دارد، در ابن مقاله به آموزش تصویری حرکات مبتدی – متوسط…
0
سلامت و درمان 
غذاهای حاوی کلسترول خوب
یک راه افزایش کلسترول خوب مصرف غذاهای سرشار از HDL است، این مقاله فرق کلسترول خوب و بد – مقدار…
1
سلامت و درمان 
انواع غذاهای فریزری سالم
با استفاده از انواع غذاهای فریزری می توان وعده های غذایی سالم و سریع آماده کرد؛ 10 مورد از بهترین…