اسباب بازی فیجت برای رفع استرس و اضطراب

اسباب بازی های آرامش دهنده فیجت به عنوان روشی برای رفع استرس و اضطراب پرطرفدار شده اند؛ انواع و اثربخشی…

خواص ادویه جات و گیاهان دارویی

برخی از ادویه جات و گیاهان دارویی علاوه بر طعم دهی به غذا حاوی خواص درمانی برای بدن هستند؛ 10…

اضطراب شبانه در افراد مضطرب رایج و موجب علائم جسمی مانند تعریق – نشخوار فکری و حمله پانیک و کابوس…

هیپنوتیزم شامل تغییر امواج مغزی برای دسترسی به منابع درونی افراد است؛ بررسی هیپنوتیزم برای درمان اضطراب، افسردگی و ترس…

به عقیده برخی افراد خوابیدن به پهلوی چپ بهترین حالت برای هضم غذا است؛ نحوه تاثیر موقعیت خوابیدن بر هضم…

گرسنه نشدن در هنگام صبح اکثرا طبیعی بوده و نگرانی ندارد، برخی مواقع فقدان احساس گرسنگی نشانه یک علت جدی…

در هنگام تجربه حمله پانیک / پانیک اتک اضطراب طاقت فرسایی ایجاد می شود؛ عوارض حمله پانیک برای سلامتی و…

اضطراب جدایی در نوزادان یا کودکان نوپا بخشی از روند طبیعی رشد آنهاست، علت – علائم و راههای کنترل و…

بوسپیرون نوعی قرص ضد اضطراب است که به درمان اضطراب، افزایش احساس آرامش و کاهش نگرانی کمک می کند؛ نحوه…

سندرم قطع داروی ضد افسردگی مجموعه علائم و عوارض ناشی از ترک و قطع مصرف داروهای ضد افسردگی است، علت…