0 محصولات
نمایش سبد خرید
تغذیه / رژیم غذایی
0
سلامت و درمان 
ویتامین ها و مواد معدنی مناسب افراد مسن
این مقاله به بررسی مواد مغذی شامل ویتامین ها و مواد معدنی مناسب افراد مسن پرداخته و میزان مورد نیاز…
1
سلامت و درمان 
رژیم غذایی پاکسازی عروق و تصلب شرایین
رعایت یک رژیم غذایی سالم در پاکسازی و رسوب زدایی عروق و همچنین درمان تصلب شرایین مفید است، غذاهای مفید…
0
پوست 
منابع غذایی و مکمل های بیوتین
بیوتین / ویتامین B7 یا H یک ویتامین محلول در آب و کمبود آن سبب مشکلات پوست – مو و…
2
تناسب اندام 
برنامه غذایی بدنسازی : چه بخوریم و چرا؟
برنامه غذایی بدنسازی و رژیم غذایی بدنسازان بسته به دوره حجم گیری یا خشک کردن تنظیم و شامل مصرف چربی-…
2
تناسب اندام 
نحوه محاسبه کالری و روش های کاهش آن
کاهش کالری مداوم در کاهش وزن موثر است، این مقاله نحوه محاسبه میزان کالری مانند BMR و روش های کاهش…
0
مکمل ها 
فواید پودر پروتئین و انتخاب بهترین مکمل
فواید افزودن پودر پروتئین به رژیم غذایی کاهش وزن – ریکاوری و عضله سازی است، نکات لازم برای انتخاب بهترین…
1
سلامت و درمان 
کمبود کلسیم / هیپوکلسمی : علائم و درمان
کمبود کلسیم یا هیپوکلسمی زمانی است که میزان کلسیم بدن کم شود، علائم – عوارض و بیماری ها – درمان…
0
تناسب اندام 
19 خوراکی برای افزایش وزن سریع
برخی از غذا و مکمل ها برای افزایش وزن سریع و ایمن وجود دارد که استفاده از این خوراکی ها…
0
سلامت و درمان 
زخم معده : علائم، درمان و رژیم غذایی
زخم معده بیماری شایع و برخی علائم آن درد و نفخ است، درمان بسته به علت (اسید زیاد یا عفونت…
0
تناسب اندام 
رژیم غذایی کم کربوهیدرات : نکات و فواید
رژیم غذایی کم کربوهیدرات فوایدی از جمله کاهش وزن و لاغری دارد؛ 10 نکته مهم در خصوص این رژیم از…