<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/" xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/" > <channel> <title>علل کمبود کلسیم - داروخانه آنلاین اویرو</title> <atom:link href="https://www.oviro.com/mag/tag/%d8%b9%d9%84%d9%84-%da%a9%d9%85%d8%a8%d9%88%d8%af-%da%a9%d9%84%d8%b3%db%8c%d9%85/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" /> <link>https://www.oviro.com/mag/tag/علل-کمبود-کلسیم/</link> <description>فروش و مشاوره آنلاین مکمل و ویتامین، پوست و مو ، لوازم آرایش، ارتوپدی، تجهیزات پزشکی، بهداشت فردی و جنسی</description> <lastBuildDate>Wed, 06 Jan 2021 10:10:36 +0000</lastBuildDate> <language>fa-IR</language> <sy:updatePeriod> hourly </sy:updatePeriod> <sy:updateFrequency> 1 </sy:updateFrequency> <generator>https://wordpress.org/?v=6.6.2</generator> <image> <url>https://www.oviro.com/wp-content/uploads/2018/08/cropped-Shape-1-32x32.png</url> <title>علل کمبود کلسیم - داروخانه آنلاین اویرو</title> <link>https://www.oviro.com/mag/tag/علل-کمبود-کلسیم/</link> <width>32</width> <height>32</height> </image> <item> <title>کمبود کلسیم / هیپوکلسمی : علائم و درمان</title> <link>https://www.oviro.com/mag/46058/%da%a9%d9%85%d8%a8%d9%88%d8%af-%da%a9%d9%84%d8%b3%db%8c%d9%85-%d9%87%db%8c%d9%be%d9%88%da%a9%d9%84%d8%b3%d9%85%db%8c-%d8%b9%d9%84%d8%a7%d8%a6%d9%85-%d9%88-%d8%af%d8%b1%d9%85%d8%a7%d9%86/</link> <comments>https://www.oviro.com/mag/46058/%da%a9%d9%85%d8%a8%d9%88%d8%af-%da%a9%d9%84%d8%b3%db%8c%d9%85-%d9%87%db%8c%d9%be%d9%88%da%a9%d9%84%d8%b3%d9%85%db%8c-%d8%b9%d9%84%d8%a7%d8%a6%d9%85-%d9%88-%d8%af%d8%b1%d9%85%d8%a7%d9%86/#comments</comments> <dc:creator><![CDATA[اویرومگ]]></dc:creator> <pubDate>Wed, 06 Jan 2021 10:10:13 +0000</pubDate> <category><![CDATA[سلامت و درمان]]></category> <category><![CDATA[PMS شدید و کمبود کلسیم]]></category> <category><![CDATA[آیا بیماری کمبود کلسیم شایع است؟]]></category> <category><![CDATA[از کجا بدانیم کمبود کلسیم داریم]]></category> <category><![CDATA[استخوان / ارتوپدی]]></category> <category><![CDATA[افسردگی و کمبود کلسیم]]></category> <category><![CDATA[افسردگی و هیپوکلسیمی]]></category> <category><![CDATA[بزرگسالان]]></category> <category><![CDATA[بیماری کمبود کلسیم]]></category> <category><![CDATA[بیماری های کمبود کلسیم]]></category> <category><![CDATA[پچیشگیری از کمبود کلسیم]]></category> <category><![CDATA[پوکی استخوان]]></category> <category><![CDATA[پوکی استخوان و کمبود کلسیم]]></category> <category><![CDATA[پوکی استخوان و هیپوکلسیمی]]></category> <category><![CDATA[پیشگیری از هیپوکلسیمی]]></category> <category><![CDATA[تغذیه / رژیم غذایی]]></category> <category><![CDATA[جلوگیری از کمبود کلسیم]]></category> <category><![CDATA[جلوگیری از هیپوکلسیمی]]></category> <category><![CDATA[خستگی مفرط و کمبود کلسیم]]></category> <category><![CDATA[خطرات کمبود کلسیم]]></category> <category><![CDATA[خطرات هیپوکلسیمی]]></category> <category><![CDATA[درمان خانگی کمبود کلسیم]]></category> <category><![CDATA[درمان سریع کمبود کلسیم]]></category> <category><![CDATA[درمان کمبود کلسیم]]></category> <category><![CDATA[درمان گیاهی کمبود کلسیم]]></category> <category><![CDATA[درمان هیپوکلسمی]]></category> <category><![CDATA[دلایل کمبود کلسیم]]></category> <category><![CDATA[دلایل هیپوکلسیمی]]></category> <category><![CDATA[دلیل کمبود کلسیم]]></category> <category><![CDATA[دلیل هیپوکلسیمی]]></category> <category><![CDATA[علائم کمبود کلسیم]]></category> <category><![CDATA[علائم ناخن و پوست درصورت کمبود کلسیم]]></category> <category><![CDATA[علائم هیپوکلسمی]]></category> <category><![CDATA[علت کمبود کلسیم]]></category> <category><![CDATA[علت کمبود کلسیم خون]]></category> <category><![CDATA[علت کمبود کلسیم در بدن]]></category> <category><![CDATA[علت کمبود کلسیم در بدن چیست]]></category> <category><![CDATA[علت کمبود کلسیم در بزرگسالان]]></category> <category><![CDATA[علت کمبود کلسیم در زنان]]></category> <category><![CDATA[علت هیپوکلسیمی]]></category> <category><![CDATA[علل کمبود کلسیم]]></category> <category><![CDATA[علل هیپوکلسیمی]]></category> <category><![CDATA[عوارض کمبود کلسیم]]></category> <category><![CDATA[عوارض هیپوکلسیمی]]></category> <category><![CDATA[کاهش کلسیم]]></category> <category><![CDATA[کمبود کلسیم]]></category> <category><![CDATA[کمبود کلسیم باعث چه بیماری هایی می شود؟]]></category> <category><![CDATA[کمبود کلسیم باعث چه بیماری هایی میشود]]></category> <category><![CDATA[کمبود کلسیم باعث چه می شود؟]]></category> <category><![CDATA[کمبود کلسیم در بارداری]]></category> <category><![CDATA[کمبود کلسیم در کودکان]]></category> <category><![CDATA[کمبود کلسیم و پرش عضلات]]></category> <category><![CDATA[کمبود کلسیم و تشنج]]></category> <category><![CDATA[کمبود کلسیم و ریزش مو]]></category> <category><![CDATA[کمبود کلسیم و کمردرد]]></category> <category><![CDATA[گیاهخواری / وگان]]></category> <category><![CDATA[مشکلات دندان و کمبود کلسیم]]></category> <category><![CDATA[مشکلات دندان و هیپوکلسیمی]]></category> <category><![CDATA[مشکلات عضلانی و کمبود کلسیم]]></category> <category><![CDATA[مشکلات عضلانی و هیپوکلسیمی]]></category> <category><![CDATA[مشکلات کمبود کلسیم]]></category> <category><![CDATA[مشکلات هیپوکلسیمی]]></category> <category><![CDATA[هیپوکلسمی]]></category> <guid isPermaLink="false">http://77.238.120.90/?p=46058</guid> <description><![CDATA[<p>کمبود کلسیم یا هیپوکلسمی زمانی است که میزان کلسیم بدن کم شود، علائم – عوارض و بیماری ها – درمان و پیشگیری از آن را در این مقاله بخوانید.   هیپوکلسمی که با عنوان بیماری کمبود کلسیم نیز شناخته می شود، زمانی رخ می دهد که خون مقادیر کمی کلسیم داشته باشد. کمبود بلندمدت کلسیم…</p> <p>نوشته <a href="https://www.oviro.com/mag/46058/%da%a9%d9%85%d8%a8%d9%88%d8%af-%da%a9%d9%84%d8%b3%db%8c%d9%85-%d9%87%db%8c%d9%be%d9%88%da%a9%d9%84%d8%b3%d9%85%db%8c-%d8%b9%d9%84%d8%a7%d8%a6%d9%85-%d9%88-%d8%af%d8%b1%d9%85%d8%a7%d9%86/">کمبود کلسیم / هیپوکلسمی : علائم و درمان</a> اولین بار در <a href="https://www.oviro.com">داروخانه آنلاین اویرو</a>. پدیدار شد.</p> ]]></description> <content:encoded><![CDATA[<p><span style="color: #000000;"><strong>کمبود کلسیم یا هیپوکلسمی زمانی است که میزان کلسیم بدن کم شود، علائم – عوارض و بیماری ها – درمان و پیشگیری از آن را در این مقاله بخوانید.</strong></span></p> <p> </p> <p><span style="color: #000000;">هیپوکلسمی که با عنوان بیماری کمبود کلسیم نیز شناخته می شود، زمانی رخ می دهد که خون مقادیر کمی کلسیم داشته باشد.</span></p> <p><span style="color: #000000;">کمبود بلندمدت کلسیم می تواند منجر به عوارضی همچون تغییرات دندان، آب مروارید، تغییرات در مغز و پوکی استخوان شود که این امر باعث شکننده شدن استخوان ها می شود.</span></p> <p><span style="color: #000000;">ممکن است کمبود کلسیم علائم اولیه نداشته باشد. این وضعیت معمولا خفیف است اما بدون درمان می تواند کشنده باشد.</span></p> <p><span style="color: #000000;">این مقاله به بررسی علائم، عوارض و بیماری ها، نحوه پیشگیری و درمان کمبود کلسیم (هیپوکلسمی) می پردازد. همچنین توضیح می دهد چه افرادی که در معرض خطر ابتلا به آن قرار دارند.</span></p> <p> </p> <p><span style="color: #008000;"><strong id="3">همچنین بخوانید:</strong></span></p> <p><a class="btn btn-default" href="https://www.oviro.com/mag/40202/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">فواید و منابع کلسیم (کلیک)</a></p> <p> </p> <h2><span style="color: #000000;">علائم کمبود کلسیم</span></h2> <p><span style="color: #000000;">کلسیم برای بسیاری از عملکردهای بدن ضروری است.</span></p> <p><span style="color: #000000;">بنابراین کمبود آن می تواند اثرات گسترده ای روی عضلات، استخوان ها و دندان ها و همچنین</span> <a href="https://www.oviro.com/mag/36046/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">سلامت روان</a> <span style="color: #000000;">داشته باشد.</span></p> <p><span style="color: #000000;">اگر مصرف کم کلسیم عامل کمبود آن باشد، معمولا علائم اولیه وجود نخواهند داشت.</span></p> <p><span style="color: #000000;">در بلندمدت ممکن است افراد دچار پوکی استخوان یا کاهش تراکم استخوان شوند. این وضعیت بدون درمان منجر به پوکی استخوان یا شکنندگی آن می شود.</span></p> <p><span style="color: #000000;">با این حال معمولا رژیم غذایی عامل ایجاد آن نیست.</span></p> <p><span style="color: #000000;">هیپوکلسمی در درجه اول ناشی از مشکلات سلامتی یا درمان هایی مانند</span> <a href="https://www.oviro.com/mag/40341/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">نارسایی کلیه</a><span style="color: #000000;">، برداشتن معده یا استفاده از داروهای خاص مانند ادرار آورها است.</span></p> <p><span style="color: #000000;">بخش های زیر با جزئیات بیشتری علائم و بیماری های کمبود کلسیم را بررسی می کند.</span></p> <p> </p> <h3><span style="color: #000000;">مشکلات عضلانی</span></h3> <p><span style="color: #000000;">ممکن است افراد دارای هیپوکلسمی موارد زیر را تجربه کنند:</span></p> <ul> <li><span style="color: #000000;">درد عضلانی، گرفتگی و اسپاسم</span></li> <li><span style="color: #000000;">درد در ران و بازوها در هنگام راه رفتن یا حرکت</span></li> <li><span style="color: #000000;">بی حسی و گزگز</span> <a href="https://www.oviro.com/mag/38748/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">دست</a> <span style="color: #000000;">ها، بازوها، پاها و اطراف دهان</span></li> <li><span style="color: #000000;">این علائم ممکن است متناوب باشند و با فعالیت از بین نمی روند.</span></li> </ul> <p> </p> <p><span style="color: #000000;">احساسات شدیدتر کمبود بیشتری را نشان می دهند که می تواند منجر به موارد زیر شود:</span></p> <ul> <li><a href="https://www.oviro.com/mag/44909/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">تشنج</a></li> <li><span style="color: #000000;">آریتمی</span></li> <li><span style="color: #000000;">مرگ</span></li> </ul> <p> </p> <h3><span style="color: #000000;">خستگی مفرط (Extreme fatigue)</span></h3> <p><span style="color: #000000;">مقادیر کم کلسیم می تواند باعث</span> <a href="https://www.oviro.com/mag/30451/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">خستگی</a> <span style="color: #000000;">مفرط شود که شامل کمبود انرژی و احساس کندی کلی است. همچنین می تواند منجر به </span><a href="https://www.oviro.com/mag/35332/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">بی خوابی</a> <span style="color: #000000;">شود.</span></p> <p><span style="color: #000000;">خستگی همراه با کمبود کلسیم می تواند شامل سبکی سر، </span><a href="https://www.oviro.com/mag/29111/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">سرگیجه</a> <span style="color: #000000;">و مه مغزی (که مشخصات آن عدم تمرکز، فراموشی و</span> <a href="https://www.oviro.com/mag/43997/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">گیجی</a> <span style="color: #000000;">هستند) شود.</span></p> <p> </p> <p><span style="color: #008000;"><strong id="3">همچنین بخوانید:</strong></span></p> <p><a class="btn btn-default" href="https://www.oviro.com/mag/30451/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">علل خستگی و راه های درمان آن (کلیک)</a></p> <p> </p> <h3><span style="color: #000000;">علائم ناخن و پوست</span></h3> <p><span style="color: #000000;">کمبود کلسیم پایدار باعث موارد زیر می شود:</span></p> <ul> <li><span style="color: #000000;">پوست خشک</span></li> <li><span style="color: #000000;">ناخن های خشک، شکننده یا شکسته شده</span></li> <li><span style="color: #000000;">موهای ضخیم</span></li> <li><span style="color: #000000;">آلوپسی که باعث ریزش موی تکه ای می شود.</span></li> <li><a href="https://www.oviro.com/mag/27701/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">اگزما</a> <span style="color: #000000;">یا التهاب پوستی که منجر به خارش یا پچ های پوستی خشک می شود.</span></li> <li><a href="https://www.oviro.com/mag/13924/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">پسوریازیس</a></li> </ul> <p> </p> <h3><span style="color: #000000;">پوکی استخوان</span></h3> <p><span style="color: #000000;">از اصلی ترین بیماری های مرتبط با کمبود کلسیم پوکی استخوان است.</span></p> <p><span style="color: #000000;">استخوان ها به خوبی کلسیم را ذخیره می کنند اما برای استحکام به سطح بالایی از آن نیاز دارند.</span></p> <p><span style="color: #000000;">زمانی که سطح کلی کلسیم پایین باشد، بدن می تواند مقداری از استخوان ها را منحرف کرده و آنها را مستعد شکنندگی و آسیب دیدگی کند.</span></p> <p><span style="color: #000000;">با گذشت زمان مقدار کم کلسیم می تواند باعث پوکی استخوان و کاهش تراکم مواد معدنی در استخوان ها شود.</span></p> <p><span style="color: #000000;">این امر می تواند منجر به پوکی استخوان شود. که این امر خود نیز باعث نازک شدن استخوان ها و آسیب پذیری بیشتر در برابر شکستگی و همچنین درد و مشکلات در وضعیت قرارگیری بدن می شود.</span></p> <p><span style="color: #000000;">ایجاد پوکی استخوان و سایر عوارض هیپوکلسمی سال ها زمان می برد.</span></p> <p> </p> <h3><span style="color: #000000;">PMS شدید</span></h3> <p><span style="color: #000000;">سطح پایین کلسیم با سندروم پیش از قاعدگی (PMS) شدید مرتبط است.</span></p> <p><span style="color: #000000;">شرکت کنندگان در یک مطالعه در سال</span> <a href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5313351/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">2017</a> <span style="color: #000000;">پس از مصرف 500 میلی گرم کلسیم در روز به مدت 2 ماه باعث بهبود</span> <a href="https://www.oviro.com/mag/37855/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">خلق و خو</a> <span style="color: #000000;">و کاهش میزان احتباس مایعات شدند.</span></p> <p><span style="color: #000000;">در سال</span> <a href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6422848/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">2019</a> <span style="color: #000000;">محققان نتیجه گرفتند که مقادیر کم ویتامین D و کلسیم در نیمه دوم قاعدگی می توانند در علائم PMS نقش داشته باشند.</span></p> <p><span style="color: #000000;">این تیم پیشنهاد کرد که مصرف مکمل ها می توانند به تسکین علائم کمک کنند.</span></p> <p> </p> <p><span style="color: #008000;"><strong id="3">همچنین بخوانید:</strong></span></p> <p><a class="btn btn-default" href="https://www.oviro.com/mag/28065/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">چه مکمل هایی به بهبود PMS کمک می کند؟ (کلیک)</a></p> <p> </p> <h3><span style="color: #000000;">مشکلات دندان</span></h3> <p><span style="color: #000000;">زمانی که بدن فاقد کلسیم باشد آن را از منابعی مانند دندان ها تامین می کند. این امر منجر به مشکلات زیر برای دندان ها می شود:</span></p> <ul> <li><span style="color: #000000;">پوسیدگی دندان ها</span></li> <li><span style="color: #000000;">شکنندگی دندان ها</span></li> <li><span style="color: #000000;">لثه تحریک شده</span></li> <li><span style="color: #000000;">ریشه های ضعیف دندان</span></li> </ul> <p><span style="color: #000000;">همچنین کمبود کلسیم در نوزادان می تواند رشد دندان را مختل کند.</span></p> <p> </p> <h3><span style="color: #000000;">افسردگی</span></h3> <p><span style="color: #000000;">بعضی شواهد نشان می دهند که کمبود کلسیم می تواند با</span> <a href="https://www.oviro.com/mag/37855/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">اختلالات خلقی</a> <span style="color: #000000;">از جمله</span> <a href="https://www.oviro.com/mag/39393/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">افسردگی</a><span style="color: #000000;"> ارتباط داشته باشد اما تایید این امر به تحقیقات بیشتری نیاز دارد.</span></p> <p><span style="color: #000000;">افرادی که به علائم افسردگی ناشی از کمبود کلسیم مشکوک هستند باید با پزشک مشورت کنند.</span></p> <p><span style="color: #000000;">پزشک پس از بررسی سطح کلسیم افراد می تواند مصرف یک مکمل کلسیم را توصیه کند.</span></p> <p> </p> <p><span style="color: #008000;"><strong id="3">همچنین بخوانید:</strong></span></p> <p><a class="btn btn-default" href="https://www.oviro.com/mag/38856/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">بهترین مکمل های کلسیم (کلیک)</a></p> <p> </p> <h2><span style="color: #000000;">چه زمانی با پزشک تماس بگیرم؟</span></h2> <p><span style="color: #000000;">افرادی که علائم کمبود کلسیم را تجربه می کنند باید با پزشک تماس بگیرند. آنها می توانند آزمایشاتی برای بررسی سطح کلسیم در خون را توصیه کنند.</span></p> <p><span style="color: #000000;">پزشکان هیپوکلسمی یا کمبود کلسیم را غلظت کلسیم زیر</span> <a href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK430912/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">8.8</a> <span style="color: #000000;">میلی گرم در دسی لیتر تعریف می کنند.</span></p> <p><span style="color: #000000;">مقدار خوراکی توصیه شده کلسیم برای بزرگسالان 19 تا 50 ساله، 1000 میلی گرم است.</span></p> <p><span style="color: #000000;">افراد مسن به میزان کلسیم بیشتری نیاز دارند: زنان بالای 51 سال و مردان بالای 71 سال باید 1200 میلی گرم کلسیم در روز مصرف کنند.</span></p> <p> </p> <h2><span style="color: #000000;">آیا بیماری کمبود کلسیم شایع است؟</span></h2> <p><span style="color: #000000;">با اینکه متخصصان بهداشت هنوز به طور دقیق میزان شایع بودن آن را مشخص نکرده اند اما گروه های با خطر بالاتر عبارتند از:</span></p> <ul> <li><span style="color: #000000;">افراد</span> <a href="https://www.oviro.com/mag/35250/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">یائسه</a></li> <li><span style="color: #000000;">افراد مبتلا به آمنوره یا عدم قاعدگی</span></li> <li><span style="color: #000000;">افراد مبتلا به</span> <a href="https://www.oviro.com/mag/25465/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">عدم تحمل لاکتوز</a></li> <li><span style="color: #000000;">افرادی که رژیم غذایی</span> <a href="https://www.oviro.com/mag/41045/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">گیاهخواری</a> <span style="color: #000000;">یا</span> <a href="https://www.oviro.com/mag/41192/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">وگان</a> <span style="color: #000000;">دارند.</span></li> </ul> <p> </p> <p><span style="color: #000000;">زنان بالای 4 سال در آمریکا (به ویژه زنان نوجوان) و مردان با سن 9 تا 18 ساله یا بالاتر از 51 سال نیز ممکن است خطر کمبود بیشتری داشته باشند.</span></p> <p><span style="color: #000000;">طبق برآوردهای منتشر شده در سال 2015،</span><a href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4476434/" target="_blank" rel="noopener noreferrer"> 3.5</a> <span style="color: #000000;">میلیارد نفر در سراسر جهان به دلیل مصرف کم کلسیم در رژیم غذایی خود دچار کمبود کلسیم هستند.</span></p> <p><span style="color: #000000;">در همین حال در سال</span> <a href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4056680/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">2013</a> <span style="color: #000000;">محققان در انگلستان گزارش دادند که کمبود کلسیم هنوز در میان افراد مبتلا به بیماری های مزمن شایع است.</span></p> <p><span style="color: #000000;">3 سال بعد محققان در پاکستان گزارش دادند که در میان 252 شرکت کننده زن 18 تا 51 ساله، 41% کمبود کلسیم و ویتامین D وجود دارد و 78% از علائم مطابق با این کمبودها را گزارش کرده اند که شامل</span><a href="https://www.oviro.com/mag/33296/" target="_blank" rel="noopener noreferrer"> درد کمر</a><span style="color: #000000;">،</span> <a href="https://www.oviro.com/mag/45342/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">پاها</a> <span style="color: #000000;">و مفاصل است.</span></p> <p><span style="color: #000000;">به طور کلی زنان کمتر از مردان از رژیم غذایی خود کلسیم دریافت می کنند. بسیاری از زنان بدون اطلاع دچار کمبود کلسیم هستند.</span></p> <p> </p> <p><span style="color: #ff6600;">جهت مشاهده و خرید مکمل کلسیم از داروخانه آنلاین اویرو</span> <a class="btn btn-default" href="https://www.oviro.com/%D8%AC%D8%B3%D8%AA%D8%AC%D9%88-%D9%85%D8%AD%D8%B5%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A2%D8%B1%D8%A7%DB%8C%D8%B4%DB%8C-%D9%88-%D8%B2%DB%8C%D8%A8%D8%A7%DB%8C%DB%8C?search_query=%D9%85%DA%A9%D9%85%D9%84+%DA%A9%D9%84%D8%B3%DB%8C%D9%85&submit_search=?orderby=quantity&orderway=desc" target="_blank" rel="noopener noreferrer">کلیک کنید.</a></p> <p> </p> <p><img fetchpriority="high" decoding="async" class="alignnone wp-image-46064 size-full" src="http://77.238.120.90/wp-content/uploads/2021/01/Untitled-19.png" alt="کمبود کلسیم در بدن / هیپوکلسیمی : علت - عوارض - بیماری ها - درمان - پیشگیری" width="837" height="559" srcset="https://www.oviro.com/wp-content/uploads/2021/01/Untitled-19.png 837w, https://www.oviro.com/wp-content/uploads/2021/01/Untitled-19-600x401.png 600w, https://www.oviro.com/wp-content/uploads/2021/01/Untitled-19-300x200.png 300w, https://www.oviro.com/wp-content/uploads/2021/01/Untitled-19-768x513.png 768w, https://www.oviro.com/wp-content/uploads/2021/01/Untitled-19-420x281.png 420w, https://www.oviro.com/wp-content/uploads/2021/01/Untitled-19-81x54.png 81w" sizes="(max-width: 837px) 100vw, 837px" /></p> <p> </p> <h2><span style="color: #000000;">عوارض</span></h2> <p><span style="color: #000000;">کمبود کلسیم به موارد زیر مرتبط است:</span></p> <ul> <li><span style="color: #000000;">مشکلات دندان</span></li> <li><span style="color: #000000;">افسردگی</span></li> <li><span style="color: #000000;">بیماری های مختلف پوستی</span></li> <li><a href="https://www.oviro.com/mag/39671/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">درد</a> <span style="color: #000000;">مزمن مفصل و عضله</span></li> <li><span style="color: #000000;">شکستگی</span></li> <li><span style="color: #000000;">تشنج</span></li> <li><span style="color: #000000;">معلولیت</span></li> </ul> <h2></h2> <h2><span style="color: #000000;">درمان و پیشگیری</span></h2> <p><span style="color: #000000;">مطمئن ترین و آسان ترین روش برای درمان یا پیشگیری از کمبود کلسیم، افزودن کلسیم بیشتر به رژیم غذایی است.</span></p> <p><span style="color: #000000;">بعضی از مواد غذایی غنی از کلسیم عبارتند از:</span></p> <ul> <li><span style="color: #000000;">محصولات لبنی مانند شیر، پنیر و ماست</span></li> <li><span style="color: #000000;">لوبیا</span></li> <li><span style="color: #000000;">انجیر</span></li> <li><span style="color: #000000;">کلم بروکلی</span></li> <li><span style="color: #000000;">توفو</span></li> <li><span style="color: #000000;">شیر سویا</span></li> <li><span style="color: #000000;">اسفناج</span></li> <li><span style="color: #000000;">غلات غنی شده</span></li> <li><span style="color: #000000;">آجیل و دانه ها از جمله بادام و دانه کنجد</span></li> </ul> <p> </p> <p><span style="color: #000000;">قبل از مصرف مکمل های کلسیم با پزشک صحبت کنید.</span></p> <p><span style="color: #000000;">مصرف بیش از حد کلسیم مشکلی به نام هایپرکلسمی ایجاد کرده که می تواند خطر بیماری های قلبی عروقی،</span> <a href="https://www.oviro.com/mag/31121/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">سنگ کلیه</a><span style="color: #000000;"> و سایر مشکلات جدی سلامتی را افزایش دهد.</span></p> <p><span style="color: #000000;">زمانی که این کمبود شدید باشد یا مکمل ها و تنظیمات غذایی به نتایج کافی نرسند، پزشک می تواند تزریق کلسیم را تجویز کند.</span></p> <p> </p> <h2><span style="color: #000000;">خلاصه</span></h2> <p><span style="color: #000000;">کمبود کلسیم می تواند در اثر عوامل رژیم غذایی، مسائل بهداشتی یا درمان های پزشکی ایجاد شود.</span></p> <p><span style="color: #000000;">بهترین رویکرد افزودن کلسیم بیشتر به رژیم غذایی است.</span></p> <p><span style="color: #000000;">در صورت عدم امکان پزشک می تواند مصرف مکمل های خوراکی یا تزریقی را توصیه کند.</span></p> <p><span style="color: #000000;">بیشتر افراد تحت درمان طی چند هفته بهبود علائم را تجربه می کنند.</span></p> <p> </p> <p><span style="color: #008000;">جهت مشاهده و خرید مکمل ها و محصولات مراقبت داروخانه آنلاین اویرو</span> <a class="btn btn-default" href="https://www.oviro.com/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">کلیک کنید.</a></p> <p>نوشته <a href="https://www.oviro.com/mag/46058/%da%a9%d9%85%d8%a8%d9%88%d8%af-%da%a9%d9%84%d8%b3%db%8c%d9%85-%d9%87%db%8c%d9%be%d9%88%da%a9%d9%84%d8%b3%d9%85%db%8c-%d8%b9%d9%84%d8%a7%d8%a6%d9%85-%d9%88-%d8%af%d8%b1%d9%85%d8%a7%d9%86/">کمبود کلسیم / هیپوکلسمی : علائم و درمان</a> اولین بار در <a href="https://www.oviro.com">داروخانه آنلاین اویرو</a>. پدیدار شد.</p> ]]></content:encoded> <wfw:commentRss>https://www.oviro.com/mag/46058/%da%a9%d9%85%d8%a8%d9%88%d8%af-%da%a9%d9%84%d8%b3%db%8c%d9%85-%d9%87%db%8c%d9%be%d9%88%da%a9%d9%84%d8%b3%d9%85%db%8c-%d8%b9%d9%84%d8%a7%d8%a6%d9%85-%d9%88-%d8%af%d8%b1%d9%85%d8%a7%d9%86/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>1</slash:comments> </item> </channel> </rss>