0 محصولات
نمایش سبد خرید
فواید تمرینات برونگرا
0
تناسب اندام 
نمونه تمرینات اکسنتریک
انقباض اکسنتریک (برونگرا) که در نقطه مقابل کانسنتریک (درونگرا) قرار دارد باعث افزایش طول عضله می شود؛ نمونه تمرینات اکسنتریک…