جایگزین نان گندم

برخی افراد به دلایلی تمایل به مصرف نان گندم ندارند؛ 11 مورد از جایگزین های سالم نان گندم چون سیب…

خواص صدف خوراکی

صدف ها نرم تنان دو کفه ای بسیار مغذی با ارزش غذایی بالا و خواص بسیار هستند، فواید و مضرات…

روغن بادام زمینی به دلیل داشتن امگا 3 و ویتامین E چندین مزیت برای سلامتی دارد؛ انواع – خواص –…

حساسیت به گلوتن، بیماری سلیاک و آلرژی به گندم انواع بیماری مربوط به گلوتن هستند؛ در این مقاله بیماری های…

کی لیت تماسی آلرژیک نوعی آلرژی روی لب بوده که باعث ایجاد علائمی مانند خارش، خشکی و پوسته شدن دور…

برخی افراد با مصرف زیاد دانه چیا دچار برخی عوارض مانند واکنش آلرژیک و مشکلات گوارشی می شوند، مضرات خوردن…

برخی مواد غذایی جایگزین مناسبی برای ماهی است که در رژیم های غذایی گیاهخواری / وگان و افراد دارای آلرژی…

کودکان برای رشد و بهبود عملکرد مغز به مصرف امگا 3 نیاز دارند؛ فواید – مقدار مصرف و عوارض احتمالی…

شیر گاو ماده غذایی غنی است که دارای سه نوع بدون چربی، کم چربی و پرچرب است؛ مقایسه انواع شیر…

برخی معتقدند که تخم مرغ با رنگ پوست قهوه ای سالم تر از سفید است، اما تغذیه مرغ و اندازه…