اضطراب چیست؟

مرتب سازی:

نوع:

مدیتیشن برای کاهش استرس و اضطراب

ذهن آگاهی به وسیله مدیتیشن شامل توجه به نحوه واکنش بدن و ذهن در یک لحظه استرس زا بوده که…

همه ی آدم ها هر از گاهی دچار اضطراب می شوند، اما اگر کسی مبتلا به یکی از انواع اختلالات…