تست 6 دقیقه پیاده روی (تست 6MWT) چیست؟

تست 6 دقیقه پیاده روی که با نام های تست 6MWT یا آزمون 6 دقیقه ای راه رفتن نیز شناخته…

گرفتگی انگشتان پا : علت و درمان خانگی

گرفتگی عضلات انگشتان پا علت های زیادی مانند پوشیدن کفش های تنگ و فشار ناشی از ورزش دارد؛ درمان های…

آب درمانی برای کاهش علائم بیماران ام اس مانند عدن تعادل و ضعف عضلانی مفیداست، این تمرینات و ورزش های…

برخی حرکات یوگا برای درمان میگرن موثر است، این مقاله اثربخشی این ورزش را بررسی و بهترین حرکات برای سردرد…

هایپرپنه اصطلاحی برای افزایش عمق تنفس است که می تواند در واکنش به ورزش، دمای کم یا مرحله خاصی از…

ورزش تاثیر مثبتی در درمان علائم کودکان و بزرگسالان مبتلا به اختلال کم توجهی بیش فعالی (ADHD) دارد، ورزش های…

برخی ورزشکاران در سطوح پیشرفته بدنسازی از تزریق انسولین برای تقویت عضله سازی استفادهمی کنند، این مقاله ایمنی مصرف و…

عصاره چای سبز سرشار از آنتی اکسیدان بوده و خواص و فواید بسیار برای پوست – لاغری و سلامت بدن…

محاسبه ضربان قلب در هنگام ورزش و فعالیت های بدنی برای اطمینان از حفظ تعداد ضربان قلب هدف و بهینه…

تاندونیت عضله دو سر بازو التهاب تاندون عضله دو سر بازو است که با کشیدگی – در رفتگی – پارگی…